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2016-04

心理因素与心脏病的关系

冠状动脉粥硬化性心脏病（简称冠心病）是中老年的常见病多发病，近三十年来冠心病在我国有增多趋势，威胁中老年的健康和寿命，为医…

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2016-04

心理健康新十项标准

心理学家指出：人的心理健康是战胜疾患的康复剂，也是获得机体健康、延年益寿的要素。那么，怎样才算心理健康呢？1、充分的安全感…

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2016-04

秋天进补小帖士

1、秋凉进补宜先调理脾胃。秋季进补之前要给脾胃一个调整适应时期，可先补食一些富有营养，又易消化的食物，以调理脾胃功能。否则…

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2016-04

午餐吃鸡蛋不犯困

吃完午饭就开始犯困，是很多人的体验。有人通过吃甜点、饼干、冰淇淋等高热量、高碳水化合物的食物来打消困倦的念头，这样做是不明…

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2016-04

清晨进行户外有氧锻炼可提高防寒能力

长期进行耐寒锻练，能够预防冬季严寒对人体健康的影响，有效提高人体各组织器官的免疫功能，增强耐寒能力，减少寒冷季节易发的疾病…